Un baile que conecta con la fuerza y la suavidad a la vez. Movimientos que hacen sentir ligero el cuerpo y despiertan la confianza. Da igual la edad, lo importante es disfrutar del viaje que propone cada melodía.
La danza árabe oriental, también conocida como “Bellydance”, trae muchos beneficios para la salud femenina.
- Mejora la postura de la espalda: Ejercita todo el cuerpo, especialmente la zona abdominal y lumbar, lo cuál ayuda a proteger la columna vertebral incrementando fuerza y resistencia muscular y mejorando de la agilidad, la elasticidad, la flexibilidad y el equilibrio.
- Fortalece el suelo pélvico: Se trata del conjunto de músculos y ligamentos que se encuentran en nuestra pelvis y son los responsables de controlar esta zona. El fortalecimiento del suelo pélvico ayudará a disminuirlos dolores menstruales y a la preparación para el parto y su pronta recuperación.
- Desbloquea el cuerpo: A través de la disociación de la musculatura, se consigue un mayor control corporal.
- Mejora de la autoestima: Este enérgico y sensual estilo de baile potencia la expresión de las emociones a través del movimiento.
- EMPODERAMIENTO FEMENINO.
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